BANGLATIMETV.COM

লাইফ স্টাইল
ভুঁড়ি কমানোর সহজ কয়েকটি উপায়

বর্তমানে আমাদের দৈনন্দিন জীবন খুবই ব্যাস্ত।সারাদিনের কাজের চাপে বেশির ভাগ মানুষেরই শরীরচর্চা করা হয়ে ওঠে না।

আরও পড়ুন
কুলের গুণাগুণ

কুল কমবেশি সকলেরই পছন্দ। সরস্বতী পূজোর আগে নাকি কুল খাওয়া যায় না, ছোটবেলা থেকেই এমনটাই শুনে আসছি আমরা। এখনও অনেকেই পূজোর আগে কুল খান না।

আরও পড়ুন
মানসিক চাপ কমাবে আলু

প্রতিদিনের রান্নায় সবজিগুলির মধ্যে ‍অন্যতম হল আলু। এটি কার্বোহাইড্রেট জতীয় একটি খাবার। আলু এমন একটা থাবার যা সব ধরনের রান্নাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। খেতে সকলেই ভালো বাসেন।

আরও পড়ুন
লবঙ্গের গুণাগুণ

লবঙ্গকে আমরা মশলা হিসাবেই জানি। তবে লবঙ্গ শুধু মশলা হিসেবেই উপকারী নয়।অন্যান্য ক্ষেত্রে লবঙ্গের ব্যবহার রয়েছে।জেনে নেওয়া যাক লবঙ্গের ব্যবহার—
মাথা ব্যথা—মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে লবঙ্গ।খুব মাথা ব্য‍খা করছে তখন লবঙ্গ তেল ব্যবহার করলে মাথা ব্যথা কমে যাবে।
বমি ভাব—বমি ভাব দূর করতে সাহায্য‍ করে লবঙ্গ। গুঁড়ো লবঙ্গের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন।
জয়েন্টের ব্যথা—হাঁটুতে, পিঠে ব্য..

আরও পড়ুন